Voici l’agenda de nos réunions prévues pour l’année 2017-2018 :

Sauf mention contraire sur une date particulière, nos réunions commencent à 14h et se terminent à 18h. Elles se déroulent dans notre local d’Oullins, sauf exception lors de la réunion de fin d’année ( voir Nos réunions )  selon un programme similaire :

14h-14h20 accueil individuel des nouveaux venus – 14h20-15h bref tour de table (prise de parole facultative) – 15h-16h30 activité principale (par ex groupe de parole) – 16h30 pause – 17h sophrologie ou autre atelier.

Il est possible de partir avant la fin, mais veuillez s’il vous plaît arriver à l’heure.

N’hésitez pas à prendre contact via le formulaire

A venir : 

• Samedi  30 juin : Dernière minute –  Réunion annulée !  – nous nous excusons pour la gêne occasionnée.

  Nous vous retrouverons dès le samedi 15 septembre, à 14h . Bon été à tous !

C’est passé :

Médiagora Lyon, représentée par Michelle et Alain était présente au forum des associations de la ville d’Oullins (  au gymnase Maurice-Herzog, 54 rue Jacquard.) , le samedi 9 septembre.

        Samedi 16 septembre : Pour cette première réunion de la saison, était prévu un atelier de photo expression et un GESS avec Alain qui ont rapidement remplacé par un long échange entre les nombreux participants , avec une pause goûter à 16h.

        Samedi 30 septembre : Météo intérieure du jour puis Atelier de théâtre avec Maud C.  pour apprendre à inter-agir progressivement et chacun à son rythme, au sein du groupe. Après la pause, reprise la météo pour ceux qui n’avaient pas pu passer avant l’atelier.

        Samedi  14 octobre –   Groupe de paroles avec le thème suivant :  » Prendre soin de soi »  . Après la pause goûter, retrouvons Édith pour la première séance de sophrologie de la saison .

• Samedi 28 octobre : Attention, en raison de travaux dans la salle habituelle,  la réunion aura lieu ,  juste à côté, dans la salle n 1 de la Maison des sociétés ( la porte verte qui donne sur la rue piétonne ), aux horaires habituels.
  Au programme : un atelier de photo expression où chacun est invité à choisir parmi les clichés proposés, ceux qui lui suscitent une image positive et une autre négative avant d’expliquer ses, au groupe, en quelques mots. Cet atelier permet de faire plus ample connaissance avec les personnes présentes et prendre la parole. S’ajouteront quelques exercices de détente comme se promener dans la salle, se saluer ou le je du « ballon » .
•  Samedi  18 novembre – Nous retrouvons notre local fraichement rénové ( en partie) pour l’Assemblée générale ordinaire de l’association  en première partie, dès 15h.  Après le goûter, nous échangerons sur notre « météo » du moment.  A noter , séance de sophrologie avec Edith reportée au samedi 2/12.
• ♥ – Samedi 25 novembre : Réunion spéciale  réservée aux personnes déjà venues, au moins une fois à l’une de nos réunions et qui aura lieu dans un café pour se réunir autour de thèmes différents , ici nos lectures où chacun sera invité à partager un livre, roman, bande dessinée ou magazine,  avec les autres, en quelques mots. Maud et Alain seront présents aux côtés de Pierre,  qui a eu l’idée de ces après-midi bonus.
  • Samedi   2  décembre : Météo ( humeur du jour) suivi par un choix d’ateliers (  nous disposons des deux salles maintenant),  vous pourrez choisir de participer au jeu sur la dépression dont voici les règles :

   

  Demandez à un membre du groupe de choisir une pensée qu’il a souvent et pour
  laquelle il a des difficultés à générer des alternatives. Dans un premier temps, il explique
  et décrit au groupe les moments et situations où cette pensée lui vient à l’esprit. Les
  membres du groupe peuvent poser des questions factuelles afin de demander des
  précisions. Ensuite chacun des membres non concernés par la pensée dépressive
  propose une alternative à cette pensée (technique de décentration) et explique cette
  alternative. Le patient en retour cherche une nouvelle alternative à sa pensée
  dépressive. Le verso des cartes peut être utilisé comme une aide afin d’obtenir des
  exemples.

  Et/ou alterner avec des exercices de lecture à voix haute, devant un petit groupe .

  Après la pause, à 17h, Edith nous proposera une séance de sophrologie.

  • Samedi 16 décembre : Réunion de fin d’année , exceptionnellement dans le local situé au 25 rue Delandine, à l’angle des rues Delandine et Ravat, à Lyon (2eme) . Plus de détails ici .  

Au programme, selon les envies des participants : atelier théâtre avec Maud C ou jeux de société, n’hésitez pas à apporter les vôtres pour partager avec le groupe !

A l’issue de la réunion , les membres du CA, Michelle, Alain et Maud,  vous invitent à partager un repas de fin d’année, chacun apportant quelque chose à partager avec le reste du groupe. Il est possible de repartir à l’heure désirée, ce genre de soirée se terminant généralement vers 22h au plus tard.

• Samedi  6  janvier, dans le local habituel à Oullins, dès 14h. Au programme après l’humeur du jour, un échange autour des jeux « dépression » et « anxiété » qui consistent à trouver des pensées alternatives aux pensées négatives. A 16h, partage de la galette et brioche puis atelier d’exercices simples avec Michelle comme se saluer, se promener dans la salle ou le ballon invisible.
• Samedi 20/01 : Météo jusqu’à la pause de 16h puis exercices type GESS en dernière partie.

• Samedi 3 février 2018 : Groupe de parole sur le thème suivant :

« Importance et rôles du lien social » : Que mettons-nous en place concrètement pour maintenir et développer nos liens sociaux ?

Puis à 17h, sophrologie avec Edith

• Samedi 17 février  ( réunion animée par Alain et Maud) : après la météo ( humeur du jour), groupe de parole sur la Voix Critique Intérieure : qu’est-ce que c’est ? Comment faire baisser le volume de radio critiques ?  Nos astuces et thérapies.
• Samedi  3 mars : Au programme, météo puis  exercices de mises en situations (bus, métro, magasins, job, demandes à formuler..) et séance de sophrologie avec Edith, à 17h.
• Samedi 17 mars : Humeur du jour puis des exercices de théâtre-impro avec Karim, l’un de nos membres.
• Samedi  7 avril  : Attention, nous avons accès à une salle seulement et le nombre de places est limité : nous demandons aux nouvelles personnes de différer leur venue à la prochaine réunion, le samedi 21/04 , veuillez nous excuser pour la gêne occasionnée.Pour les membres de l’association, merci de vous inscrire sur le sondage suivant si vous pensez nous rejoindre samedi , merci.Au programme du premier atelier, photo-expression  puis  Sophrologie avec Edith, en deuxième partie.
• Samedi   21  avril : Atelier théâtre et impro avec Karim, l’un de nos membres puis jeux de société.
• Samedi 5 mai : Une fois encore, la réunion est réservée aux personnes adhérentes de l’association et celles déjà venues une fois  (  Au programme : météo longue + groupe de parole sur le diagnostic .
• Samedi 26  mai  -Nous vous donnons rendez-vous pour un atelier d’écriture ludique où il ne sera pas question de « bien écrire » mais d’essayer de jouer avec les mots, avec l’aide de notre chaleureuse intervenante, Hélie Bécot (retrouvez la sur son site : https://www.ecriviateur.fr/ ) et pour ceux qui le souhaitent, possibilité de ne pas participer mais de venir quand même. A 17h,  Sophrologie avec Michelle ou jeu avec Maud F.
• Samedi  9 juin : réunion animée par Michelle . Exceptionnellement, la réunion s’est terminée à 17h.
• Samedi 23 : Assemblée générale de l’association ( ouverte à tous mais seuls les membres à jour de cotisation pourront voter) +  Sophrologie avec Edith, à 17h.

Voici l’agenda de nos réunions prévues pour l’année 2016-2017 :

Sauf mention contraire sur une date particulière, nos réunions commencent à 14h et se terminent à 18h. Et le lieu est celui précisé dans les sous-menus « Nos Réunions » > « Lieux »

14h-14h20 accueil individuel des nouveaux venus – 14h20-15h bref tour de table (prise de parole facultative) – 15h-16h30 activité principale (par ex groupe de parole) – 16h30 pause – 17h sophrologie ou autre atelier.

Il est possible de partir avant la fin, mais veuillez s’il vous plaît arriver à l’heure. 

N’hésitez pas à prendre contact via le formulaire

A venir :

– Samedi 1^er juillet

Dernier rendez-vous de la saison au local et horaires habituels en raison de la météo incertaine. Ouvert à tous, membres et non membres, bien entendu. Il n’est jamais trop tard pour prendre contact !

Nous vous proposons de nous réunir pour un bilan de la saison écoulée et nos attentes pour l’été ou la rentrée ( il est souvent plus facile de se motiver à plusieurs)  autour d’un goûter ( n’hésitez pas à apporter des petits gâteaux ou boissons si vous le souhaitez).

A noter que l’assemblée générale de l’association aura lieu exceptionnellement , à la rentrée.

Il n’y a pas de réunions pendant les mois de juillet et août .

 Pendant la pause de l’été, il est toujours possible de nous contacter par mail ou téléphone , au 06 51 69 16 52 (Attention, le répondeur vous donnera un autre numéro de téléphone, merci de bien le noter) .

Les réunions de Médiagora Lyon ont repris le samedi 17 septembre 2016, à 14h dans le local habituel ( voir Lieux de nos réunions ) .

Michelle et Maud ont été présentes au Forum des associations de la ville d’Oullins, le samedi 3 septembre,

– Samedi 17 septembre

Pour cette première réunion de la rentrée, animée par Michelle, Maud F. et Alain, accueil dès 14h + rapide tour de table de l’humeur de chacun, selon votre niveau d’angoisse ( rien n’est obligatoire à Médiagora, on peut choisir de ne pas parler, de dire quelques mots ou plus !).

Ensuite, un atelier de photo-expression : les personnes présentes ont été invitées à choisir parmi des photos proposées, celle qui était négative et une autre positive, en nous expliquant rapidement pourquoi. Cet exercice permet de briser la glace au sein du groupe, d’exposer en quelques mots nos angoisses.

A 16h30, ce sera l’heure du goûter qui permet d’échanger entre nous, plus simplement d’une personne à une autre et de pouvoir prendre l’air, souffler, partager une boisson et un petit gâteau.

– Samedi 24 septembre

Michelle et Maud ont invité le groupe à partager ses trucs et astuces pour lutter contre angoisses et anxiété, de 15h à 16h.

A 17h, Michelle a animé une sophrologie des couleurs.

– Samedi 15 octobre

Annulation de l’atelier théâtre avec Maud C., remplacé par des exercices dynamiques proposés par Alain. A 17h, retour d’Edith pour une séance de sophrologie.

– Samedi 29 octobre:

Réunion animée par Michelle et Maud.

Après l’humeur du jours, nous avons eu le plaisir d’accueillir Eytan pour de la musicothérapie dès 15h, avec de nouveaux exercices.

En seconde partie, jeu de mimes au sein du groupe qui a permis à tous de participer, d’une façon ou d’une autre.

–  Samedi 12 novembre

Réunion animée par Maud F et Alain.

Après l’accueil des participants , tour de table de l’humeur des personnes présentes.

Alain a proposé un atelier sur les exercices respiratoires, notamment la cohérence cardiaque que Maud expérimente depuis une dizaine de jours avec l’aide du livre  Cohérence cardiaque 365 de David O’Hare ( Editions Thierry Souccar).

Après la pause, GESS ( groupe d’entraide aux situations sociales) pour ceux qui souhaitent s’entraîner à différentes situations difficiles.

– Samedi 26 novembre

Réunion animée par Michelle et Maud F.

Intervenant Sylvestre RICHIN, ostéopathe installé à OULLINS et VILLEURBANNE qui est venu nous présenter son activité centrée sur le physique et le mental. Il a parlé des zones de notre corps les plus tendues quand  on est angoissé et a proposé  quelques petits gestes utiles pour se détendre.

Après la pause, vers 17 h15, sophrologie avec Edith

– Samedi 10 décembre

Réunion animée par Michelle,  Maud F et Alain.

Intervenante Isabelle ORY, thérapeute spécialisée dans l’écoute, l’échange, les troubles anxieux et les phobies…

En deuxième partie, sophrologie annulée, faute de personnes présentes ( la fête des lumières a perturbé les transports en commun, notamment).

– Samedi 17 décembre

Dernière réunion de l’année, dans le lieu alternatif. 

Après une longue météo où chacun est revenu sur ce qui le préoccupait en ce moment, ses réussites et projets, confortablement installés dans les canapés, le groupe s’est animé pour »Qui suis-je ? » qui a permis à tous de se détendre et de rire !

Après la réunion, l’assemblée est restée partager le repas de fin d’année qui est toujours chaleureux. Nous espérons que ce bon moment a été agréable à tous et nous remercions ceux qui ont participé, d’une façon ou d’une autre,  pour leur présence bienveillante. Nous nous sommes séparés vers 22h30.

Médiagora Lyon souhaite à tous de belles fêtes de fin d’année.

– Samedi 14 janvier 2017

Réunion de rentrée avec accueil chaleureux des participants.

Le thème de l’après-midi  : le regard des autres.

Nous vous proposerons un groupe de parole ( comment supporter le regard des autres, l’accepter, le surmonter et le dépasser) ou un GESS ( groupe d’entraite aux situations sociales) selon les besoins des participants ( être regardé par une ou plusieurs personnes, regarder les autres…). Encore une fois, aucun exercice n’est imposé.

A la pause de 16h, galette des rois offerte par l’association puis sophrologie avec Edith à 17h.

– Samedi 28 janvier

Réunion animée par Michelle, Maud et Renaud.

Après l’accueil des personnes présentes, nous vous proposerons un atelier de photo-expression où il s’agit de choisir deux images ( l’une qui liée à une émotion positive et l’autre négative ) parmi celles proposées et d’expliquer rapidement, au reste du groupe, vos choix.

– Samedi 4 février

Groupe de parole sur le thème de la honte  suivis à 17h, d’un cours de sophrologie avec Edith

– Samedi 18 février :

En première partie, un nouvel atelier, avec Eytan :

médiation par le dessin : non pas du dessin artistique, mais utiliser ses crayons pour exprimer des ressentis, des émotions…

En deuxième partie, un jeu ( Pictionnary)   pour interagir avec le groupe de façon ludique.

-Samedi 4 mars

A 15h, intervention de Delphine THOMAS pour nous présenter la pratique de thérapeute REIKI ( initialement prévue en février, cette intervention est reportée à cette première réunion de mars ).

Après la pause goûter de 16h, second atelier ludique avec jeu.

–  Samedi 18 mars

Après l’accueil des participants, atelier de théâtre d’impro-jeux de rôles simples  ( bouger dans l’espace, se saluer, le jeu des miroirs ou encore différents mimes ou situations) avec Olivier, l’un de nos membres et notre stagiaire Sophie, suivi d’une séance de sophrologie avec Edith.

Samedi 1^er avril –

Réunion animée par Michelle, Maud et Sophie.

Accueil des membres et nouvelles personnes puis tour de table de l’humeur du jour.

Atelier de théâtre avec Maud C.

A 17h, jeu de société, une nouvelle activité qui semble être appréciée et qui là aussi, propose d’inter- agir avec les autres de façon ludique.

– Samedi 22 avril

Dès 14h, accueil des participants et nouveaux , suivi de la météo, rapide tour de table de l’humeur de chacun qui permet de faire connaissance ou le point sur les situations rencontrées entre deux réunions.

A 15h, nous vous proposons un groupe de parole sur le thème suivant :

Repenser à un ou deux évènements positifs, dans votre vie ou ces derniers temps. Cet (ces) évènement(s) positif(s) sont ils arrivé(s) de votre fait et (ou) avec l’aide d’un tiers ?

Exprimez vous sur la satisfaction, le plaisir, la fierté… qui ont pu en découler.

Quel(les) leçon(s) en tirer ? Que faut-il faire pour qu’il (s) se reproduise (nt) ? Quelle nouvelle piste explorer ?

Après la pause goûter de 16h, nous retrouverons Edith pour sa séance de sophrologie (initialement prévue le 13/05 et reportée à ce jour).

– Samedi 13 mai

Après l’accueil des participants et l’humeur du jour, notre stagiaire Sophie nous proposera une nouvelle animation théâtre et impro, avec des exercices simples et accessibles aux plus anxieux, avec une réelle progression, un regard bienveillant et des exercices en groupe qui permettent à tous d’essayer de s’exposer en douceur, au regard des autres, sans pour autant avoir toute l’attention sur soi.

Après la pause goûter, ce sera l’heure des jeux de sociétés.

– Samedi 10 juin

Groupe de parole sur le thème suivant :

Les 28èmes SISM (Semaines d’Informations sur la Santé Mentale) se dérouleront du lundi 13 au dimanche 26 mars 2017.

Les SISM sont une quinzaine annuelle regroupant des événements divers (portes-ouvertes, conférences, débats, projections, etc.), gratuits, ouverts à tout public et traitant de diverses questions de santé mentale.

Informations complémentaires sur le –> Site officiel de la SISM dans le Rhône <–

La date de la MadPride 2017 n’est pas encore fixée

Le lieu devrait être : Paris

Un défilé festif pour changer les regards !
Avec cet événement à dimension nationale, les organisateurs entendent mobiliser les médias et l’opinion publique pour que les personnes en difficulté psychique ne soient plus l’objet de stigmatisation et de discrimination, mais soient considérées comme des citoyens à part entière. Pour cela ils s’inspirent de l’activisme des homosexuels qui, depuis les années 1970 avec les Gay Pride, ont sû faire évoluer l’opinion en leur faveur.

Voici l’agenda de nos réunions prévues pour l’année 2015-2016 :

Sauf mention contraire sur une date particulière, nos réunions commencent à 14h et se terminent à 18h. Et le lieu est celui précisé dans les sous-menus « Nos Réunions » > « Lieux »

14h-14h20 accueil individuel des nouveaux venus – 14h20-15h bref tour de table (prise de parole facultative) – 15h-16h30 activité principale (par ex groupe de parole) – 16h30 pause – 17h sophrologie ou autre atelier.

Il est possible de partir avant la fin, mais veuillez s’il vous plaît (dans la mesure du possible) arriver à l’heure.

Il n’y a pas de réunions pendant les mois de juillet et août .

 Pendant la pause de l’été, il est toujours possible de nous contacter par mail ou téléphone , au 06 51 69 16 52 (Attention, le répondeur vous donnera un autre numéro de téléphone, merci de bien le noter) .

Les réunions de Médiagora Lyon reprendront le samedi 17 septembre 2016, à 14h dans le local habituel ( voir Lieux de nos réunions ) .

Michelle et Maud seront présentes au Forum des associations de la ville d’Oullins, le samedi 3 septembre, n’hésitez pas à venir les rencontrer au stand Médiagora Lyon !

Nous vous souhaitons un bel été et espérons vous retrouver à la rentrée !

 – Réunions et rencontres passées :

–    Samedi 5 septembre, notre association était présente au  Forum des Associations d’Oullins . 

Notre équipe a tenu une permanence sur le stand Médiagora, de 10h à 17h,  dans le gymnase Maurice Herzog, 54 rue Jacquard.

Il y a juste à coté un grand parking gratuit pour se garer, et le bus C7 passe à proximité (arrêt cimetière d’Oullins). Il est possible enfin de venir à pieds depuis la Gare de Vaise (trains + Métro). Il faut compter un petit quart d’heure de marche environ par la rue Louis Aulagne.

—

–   Samedi 12 septembre – Première réunion de l’année

Au programme, un groupe de parole. Trois thèmes sont proposés:

–  Comment ne pas accéder à la panique ? Comment supporter l’insupportable ?

– Qu’elle est l’importance du paraître en société sur l’être ?

– Comment s’adapter à la violence de la société actuelle ?

> Celui qui a été choisi est le celui du paraître.

– Samedi 26 septembre

Atelier de photo expression + initiation d’un quart d’heure aux exercices d’improvisation avec Maud C. + Sophrologie avec Edith.

– Samedi 10 octobre

Atelier GESS ( Groupe d’Entraide aux Situations Sociales) qui a pour but de reproduire des situations qui peuvent être difficiles , en petit comité bienveillant. Pour comprendre comment y faire face afin de mieux les gérer au quotidien.

Après la pause,  un exercice vidéo où seulement ceux qui ont acceptés, ont été filmés. Ensuite, ils ont analysé avec le groupe, les points positifs et les pistes d’amélioration.

–    Samedi 24 octobre

Au programme : Accueil et météo bienveillante

Des exercices simples pour apprendre à gérer le regard des autres comme marcher dans la pièce avec le groupe, se dire bonjour, sourire.

Puis lecture à voix haute en petits groupes.

Il est possible de nous soumettre des idées d’exercices qui vous posent problème pour les travailler au sein de l’association, n’hésitez pas à les partager sur le forum ou avec l’un des membres du bureau lors des réunions par exemple.

Après la pause ( prévue vers 16h30), séance de sophrologie des couleurs avec Michelle, notre présidente.

– Samedi 7 novembre

Que de monde présent à la réunion, nous avons eu un nombre record de participants !

Après un tour de la grande table avec la météo et la présentation de chacun, groupe de parole avec comme thème :  » Quel interêt de bénéficier d’un bilan / diagnostic approfondi « .

Après la pause, sophrologie avec Edith

–    Samedi 21 novembre :

La réunion est animée par Michelle et Maud F.

Météo plus ou moins longue en fonction des participants

Exercices divers d’exposition au sein du groupe ( se déplacer dans la salle, se serrer la main, se dire bonjour, en souriant, puis se déplacer en imitant ce que fait la première personne qui ouvre la marche,  un jeu du miroir 2 par 2  avec une musique douce puis jeu de la statue à modeler – 2 par 2 aussi).

Sophrologie animée par Michelle

– Samedi 5 décembre

En première partie, accueil et météo suivis d’un groupe de parole sur le thème : « Sur quoi et/ou qui avez-vous pu compter dans vos périodes de profonde détresse ?«  »

Après la pause, sophrologie avec Edith.

Réunion animée par Alain et Maud F.

–Samedi 19 décembre + repas de fin d’année 

Cette dernière réunion de l’année ne se déroule pas dans notre salle d’Oullins mais exceptionnellement, dans les locaux d’une autre association, qui sont situés à l’angle de la rue Delandine et de la rue Ravat, à Lyon, derrière Perrache.

Un plan d’accès est disponible ici. 

A noter que la salle possède une cuisine, ce qui permet aux personnes qui souhaitent assister au repas de fin d’année, le soir, de pouvoir mettre au frigo leur repas.

au programme de l’après-midi :

-L’intervention d’un praticien en hypnose, Gilles Garnier.

– Samedi 9 janvier 2016 –
réunion animé par Michelle et Maud F.

14 h – 14 h 40 : accueil – météo : il est temps d’attaquer la nouvelle année du bon pied.

14 h 45 : sophrologie avec Edith (exceptionnellement en première partie de réunion), avec notamment le jeu du « plouf plaf pschitt ».

16 h 00 – 16 h 30 : pause galette

16 h 30 – 17 h 45 : musicothérapie avec Eytan.

Samedi 16 janvier

Nos parcours de soins psychiques : les typiques et les atypiques. Divers membres nous font part des méthodes qui leur ont permis d’avancer (ou dont ils espéraient une avancée), que ces méthodes soient recommandées par les autorités de santé ou non.
Réunion animé par Alain, Thierry et l’ensemble des présents.

A partir de 17h, (après la pause), atelier de yoga du rire animé par Thierry

–      Samedi 30 janvier

Réunion avec l’équipe du CA au complet.

Après la météo, à 15h20, intervention du psychologue Sylvain Goujard sur le thème suivant  » Mise en place de nouveaux schémas de pensées en TCC » .

Après la pause, à 17h,  nous avons retrouvé Edith pour une séance de sophrologie sur la confiance en soi.

–        Samedi 13 février

Réunion animée par Michelle et Maud F. ainsi que l’ensemble des participants.

Dès 14h30, nous avons fait le tour de l’humeur de chacun et comme certains ressentaient le besoin de parler plus longuement, nous avons prolongé la météo le temps nécessaire, jusqu’à 16h.

Michelle a proposé quelques petits exercices avec le groupe pour nous dégourdir les jambes pendant 15 min: marche dans la salle, sourire et saluer les autres, imiter les gestes de la personne devant nous .

Après la pause , à 17h, Léo a présenté sa pratique de la méditation pleine conscience et nous avons partagé une séance guidée, très relaxante.

–        Samedi 27 février

Réunion animée par Michelle, Alain. et l’ensemble des participants.

Tour de table de l’humeur de chacun puis intervention d’Isabelle Ory, Thérapeute en Relation d’Aide et Thérapies brèves qui nous présente son travail.

A 17h, pour ceux qui le souhaitent (et qui sont à jour de cotisation), GESS filmé (avec effacement des vidéos à la fin de la réunion).

– Samedi 12 mars

Réunion animée par Alain et Amélie . ainsi que l’ensemble des participants.

– GESS – groupe d’entraide aux situations sociales proposé par Alain.

– Sophrologie avec Edith

– Samedi 26 mars :

Réunion animée par Michelle, Amélie et Maud F ainsi que l’ensemble des participants.

Après un rapide tour de table de l’humeur de chacun, Michelle et Maud F. ont animé  un atelier de photo expression qui consiste à choisir deux photos , une qui appelle une émotion positive et l’autre, une émotion négative et de partager avec le reste du groupe son ressenti, selon son niveau d’angoisse.

A 16h30, l’heure de la pause puis Michelle a proposé un moment de sophrologie avec pour thème, le sourire.

– Samedi 9 avril

Réunion animée par Alain A. et l’ensemble des participants.

Samedi 23 avril

Réunion animée par Michelle, Thierry, Maud F. et l’ensemble des participants.

Météo puis  atelier initiation théâtre avec Maud C.

En deuxième partie et après la pause , un atelier drôle avec le yoga du rire de Thierry.

–          Samedi 21 mai

Réunion animée par Michelle et Maud F et l’ensemble des participants.

Après une longue météo où chacun a pu s’exprimer, nous avons proposé cet atelier :

Groupe de parole en première partie sur le thème suivant :

La dépression, l’anxiété, la peur, les phobies…perturbent votre vie au quotidien ou dans des situations particulières.

Malgré tout cela, ces souffrances vous ont-elles appris (ou vous apprennent-elles toujours) à mieux vous connaître, à mieux décoder votre mode de fonctionnement et vos rapports avec les autres ?

Qu’en est-il réellement ?

Après la pause , Edith a proposé au groupe un nouvel exercice de sophrologie pour développer l’attention et la concentration.

– Samedi 4 juin

Réunion animée par Maud F. , Alain et l’ensemble des participants.

La météo se prolonge, chacun s’exprime sur son humeur et ses difficultés et il est décidé de laisser ce temps de parole libre à la place du GESS ( Groupe d’entrainement aux situations sociales) qui était prévu.

Alain intervient, de nouveau  sur l’importance d’établir un diagnostic.

Edith absente, la séance de sophrologie est annulée et les échanges entre participants continuent de façon informelle jusqu’ à la fin de la réunion, à 18h.

– Samedi 18 juin  

Au programme :

Après l’habituel tour de table de l’humeur de chacun et l’accueil des éventuels nouveaux arrivants,  Assemblée Générale Ordinaire de l’association jusqu’à 16h.

Un atelier yoga du rire était initialement prévu et annulé , le groupe se sépare dès 17h30.

– Samedi 25 juin, dernière réunion de la saison. A la place du groupe de parole prévu, la météo est rallongée pour permettre à chacun de s’exprimer et les participants se séparent vers 17h, après la pause.

Voici l’agenda de nos réunions prévues pour l’année 2014-2015.

Sauf mention contraire sur une date particulière, nos réunions commencent à 14h et se terminent à 18h. Et le lieu est celui précisé dans les sous-menus « Nos Réunions » > « Lieux »

Dans ces 2 sous-menus il est également expliqué comment venir en voiture ou en TCL (Métro ou Bus).

14h-14h30 accueil individuel des nouveaux venus – 14h30-15h bref tour de table (prise de parole facultative) – 15h-16h30 activité principale (par ex groupe de parole) – 16h30 pause – 17h sophrologie ou autre atelier.

Il est possible de partir avant la fin, mais veuillez s’il vous plaît (dans la mesure du possible) arriver à l’heure.

DATES PREVISIONNELLES POUR NOS REUNIONS – Saison 2014-2015

• Samedi 20 juin
  Assemblée Générale ordinaire à 15h. A 17 h, bilan de la saison passée et perspectives pour la prochaine .
  

Du 21 juin au 4 septembre, pause estivale (mais notre Forum de discussion reste ouvert durant tout l’été). Redémarage de nos activités le samedi 5-9-15 à l’occasion du Forum des Associations d’Oullins qui se tiendra au au gymnase Herzog.

Réunions passées:

• Samedi 6 juin  : GESS  ludique – à 17h atelier de Yoga du rire, animé par Thierry.

• Samedi 30 mai
  Atelier de théâtre animé par Maud annulé, un GESS ( groupe d’entraide aux situations sociales) sera proposé à la place – à 17h dernier Atelier de Sophrologie de l’année animé par Edith

• Samedi 25 avril – la réunion est exceptionnellement annulée et la sortie envisagée est annulée elle aussi.
  
  

• Samedi 11 avril – A 14h précises, réunion speciale EMDR   avec introduction par la Thérapeute Geneviève Hullein et des témoignages – à 17h Atelier GESS.

• Samedi 28 mars
  à partir de 15h Présentation des TCC par S.Goujard psychologue – à 17h Atelier de Sophrologie animé par Edith

La SISM s’est déroulée du lundi 16 au dimanche 29 mars 2015 dans le Rhône

• Mardi 17 mars en soirée, rue Delandine

à partir de 19h Conférence-débat par le Dr Frédéric Fanget : « Comment me libérer de ma voix critique intérieure » .

• Samedi 14 mars
  Atelier de théâtre animé par Maud – à 17h Atelier Yoga du rire  🙂   proposé par Thierry ( à la place du GESS initialement prévu)

• Samedi 28 février
  à partir de 15h Musicothérapie – à 17h Atelier de Sophrologie animé par Edith

• Samedi 14 février
  Atelier de théâtre animé par Maud –  Sophrologie des couleurs avec Michelle.

• Samedi 31 janvier
  à partir de 15h  Groupe de parole thématique sur l’Estime de Soi – à 17h Atelier de Sophrologie animé par Edith

• Samedi 17 janvier
  à partir de 15h Groupe de parole thématique – à 17h Atelier de Yoga du rire 😛 animé par Thierry

• Samedi 10 janvier
  à partir de 15h Musicothérapie – à 17h Atelier de Sophrologie animé par Edith

– Samedi 13 décembre (réunion + repas auront lieu rue Delandine)
Accueil à partir de 14h – puis tour de table et organisation de la sortie OVS
Atelier de théâtre animé par Maud – parallèlement jeux de société.
A partir de 19h repas de fin d’année (inscription nécessaire)

– Samedi 29 novembre
Atelier de théâtre animé par Maud – à 17h Atelier de GESS (sous forme ludique) animé par Christine

– Samedi 11 octobre
Atelier de théâtre animé par Maud – à 17h Atelier de Sophrologie animé par Edith

– Samedi 25 octobre
Groupe de parole : Quel intérêt d’avoir un diagnostic précis – A 17h Atelier de Yoga du Rire, animé par Thierry

– Samedi 8 novembre
Groupe de parole : Thème à déterminer – A 17h Atelier GESS (Groupe d’Entraînement à des Situations Sociales)

– Samedi 27 septembre
14h30 Météo. 15h Groupe de parole : la manière dont nos troubles anxieux affectent nos relations avec nos familles ou amis et comment nous pouvons le gérer (faut-il en parler librement ou au contraire, ne pas exposer ce que l’on considère comme nos faiblesses, comment gérer une situation particulièrement stressante au sein des réunions de famille ou entre amis, …) – à 17h Atelier de Sophrologie animé par Edith (Sophrologue bénévole)

– Samedi 13 septembre

1ere de nos réunions ordinaires – Exposé de la teneur de nos futures réunions :
-ateliers surtout axées sur la parole (la nôtre ou celle de spécialistes invités)
–ateliers plutôt axées sur l’action (par exemple ateliers de théâtre, d’entraînement à des situations sociales _ GESS ou encore Yoga du rire)

Notre 1er rendez-vous de la saison 14-15, fût le samedi 6 septembre à l’occasion du Forum des Associations d’Oullins où nous tiendrons une permanence sur le stand Médiagora, de 10h à 17h. Ce forum sera abrité dans le gymnase Maurice Herzog, 54 rue Jacquard.

Il y a juste à coté un grand parking gratuit pour se garer, et le bus C7 passe à proximité (arrêt cimetière d’Oullins). Il est possible enfin de venir à pieds depuis la Gare de Vaise (trains + Métro). Il faut compter un petit quart d’heure de marche environ par la rue Louis Aulagne.

Vous pouvez aussi avoir une idée de nos réunions plus anciennes en consultant les agendas de nos saisons précédantes dans le menu « Agenda »

Si la mise à jour de cet agenda tardait, vous pouvez toujours nous contacter (par le menu « Nous contacter« )

Voici l’agenda de nos réunions prévues pour l’année 2013-2014.

Sauf mention contraire sur une date particulière, nos réunions commencent à 14h et se terminent à 18h. Et le lieu est celui précisé dans les sous-menus « Nos Réunions » > « Lieux »

Dans ces 2 sous-menus il est également expliqué comment venir en voiture ou en TCL (Métro ou Bus).

14h-14h30 accueil individuel des nouveaux venus – 14h30-15h bref tour de table (prise de parole facultative) – 15h-16h30 activité principale (par ex groupe de parole) – 16h30 pause – 17h sophrologie ou autre atelier.

DATES PREVISIONNELLES POUR NOS REUNIONS – Saison 2013/2014

Vous pouvez trouver l’agenda 2014-2015 dans l’entrée correspondante du menu « Agenda »

Sachez dors et déjà que notre 1er rendez-vous de la prochaine saison sera le 6 septembre à l’occasion du Forum des Associations d’Oullins où nous tiendrons une permanence sur notre stand.

Réunions passées:

–  Vendredi 4 juillet : Médiagora Lyon a participé à la « Marche pour la dignité et pour une psychiatrie citoyenne » organisée par les GEM Oxygem et Arlequin.

–   Samedi 28 juin : Groupe de parole + atelier GESS

–   Samedi  21 juin :  Météo  puis Assemblée Générale + sophrologie (à partir de 17h)

–   Samedi 17 mai :  1ere atelier: groupe de parole sur un thème à déterminer + GESS à partir de 17h.

– Samedi 26 avril : réunion ordinaire avec un groupe de parole et un GESS   (Groupe d’Entraînement aux Situations Sociales).

– Samedi 5 avril    réunion ordinaire avec un groupe de parole et/ou un GESS et/ou un atelier théâtre  (2 de ces 3 activités seront bientôt choisies).

– Samedi 22 mars : Atelier théâtre avec Maud + sophrologie avec Edith

La SISM s’est déroulée cette année du 10 au 23 mars dans le Rhône

– Samedi 15 mars : GESS + Yoga du Rire

– Samedi 22 février : Groupes de Parole (thème L’amour) + sophrologie avec Edith
– Samedi 8 février : Groupe d’Entrainement aux Situations Sociales + atelier Théatre animé par Maud
– Samedi 25 janvier : musicothérapie avec Eytan + sophrologie avec Edith
– Samedi 11 janvier 2014 : Groupe de parole + atelier GESS

– Samedi 21 décembre : Lieu rue Delandine – thème surprise + sophrologie avec Edith – Cette réunion fut suivie à partir de 19h par notre repas de fin d’année.

– Samedi 7 décembre :  atelier théatre avec Maud  + sophrologie avec Edith

–  Samedi 23 novembre : atelier musique et expression corporelle par Eytan
après la pause, M.J. Goumy nous présentera les TCC durant 45mn puis répondra à nos questions.

–   Samedi 9 novembre : Christophe (un ancien de Médiagora Lyon) viendra nous présenter son livre, puis atelier théatre avec Maud. Et après la pause, sophrologie avec Edith.

–   Samedi 26 octobre : Témoignage-débat avec Marie-Noëlle correspondante du Puy-de-dôme. Après la pause atelier GESS.

– Samedi 12 octobre : Groupe de parole (thème: La peur d’avoir peur) + (après la pause) mise en route du GEC

–   Samedi 28 septembre : 2 ateliers concrets + sophrologie avec Edith

–    Samedi 14 septembre : réunion de rentrée et de (re)mise en route
Thème de la réunion : « Pour une nouvelle saison résolument optimiste et constructive« .

–         Samedi 7 septembre:  Forum des Associations  Nous avons tenu un stand sur le Forum des Associations d’Oullins qui s’est déroulé  au gymnase Herzog (54 rue Jacquard) – de 9h à 18h. Ce fut une bonne opportunité pour rencontrer des responsables de Médiagora Lyon ainsi que d’autres associations.

–         Samedi 31 août 2013    (réunion annulée)

Si la mise à jour de cet agenda tardait, vous pouvez toujours nous contacter (par le menu « Nous contacter« )