Voici l’agenda de nos réunions prévues pour l’année 2018-2019 :
Sauf mention contraire sur une date particulière, nos réunions commencent à 14h et se terminent à 18h. Elles se déroulent dans notre local d’Oullins, sauf exception lors de la réunion de fin d’année ( voir Nos réunions ) selon un programme similaire :
14h-14h20 accueil individuel des nouveaux venus – 14h20-15h bref tour de table (prise de parole facultative) – 15h-16h30 activité principale (par ex groupe de parole, expression théâtrale, etc.) – 16h30 pause – 17h sophrologie ou autre atelier.
Il est possible de partir avant la fin, à la pause par ex, mais veuillez s’il vous plaît arriver à l’heure.
N’hésitez pas à prendre contact via le formulaire
A venir
- Samedi 22 juin 2019 ( à la place du samedi 29) : dernière réunion de la saison, on a déjà la tête en vacances, on échangera sur nos victoires et nos projets à venir pendant un groupe de parole.
L’association fera une pause pendant les mois de juillet et août, les réunions reprendront vers la mi-septembre ( date exacte à venir).
Nous vous souhaitons à tous un bel été et nous vous rappelons que vous pouvez toujours nous contacter pendant cette pause pour des renseignements et/ou du soutien.
Réunions passées :
L’équipe de Médiagora Lyon était présente au forum des associations de la ville d’Oullins, le samedi 8/09. Le stand Médiagora était dans une des allées du Gymnase Herzog de 10h à 17h. Plus de détails sur le site de la commune d’Oullins:
(c’est à 10mn à pieds depuis le Métro « Gare d’Oullins » par la rue Aulagne)
Puis ce sera la reprise de nos réunions habituelles :
- samedi 15 septembre 2018 : météo du jour avec échanges puis jeu sur l’anxiété et un travail sur les pensées alternatives.
- Samedi 29 septembre : Après la météo, le groupe a participé un atelier de photo-expression afin de permettre à chacun de partager ses émotions à propos des photos choisies. A 17h, le groupe a partagé les noms des les organismes ou associations qui avaient pu les aider à aller mieux.
- Samedi 13 octobre : après la météo, Karim qui est l’un de nos membres a proposé un atelier théâtre ludique et improvisation pendant que Maud a continué les échanges avec ceux qui le désiraient. A 17h, Solange Casini est venue nous présenter son activité de yoga du rire. Elle reviendra pour un atelier le samedi 24/11.
- samedi 27 octobre : à l’occasion de cette réunion, nous avons accueilli l’écrivain public Hélie Bécot ( https://www.ecriviateur.fr/ – déjà venue la saison dernière) pour le premier des ateliers d’écriture qu’elle animera, au fil de la saison. N’oubliez pas que l’orthographe ou encore le style ont peu d’importance, le but était de passer un bon moment d’échanges en jouant avec les mots. Hélie est une intervenante bienveillante qui a conscience des difficultés rencontrées par les anxieux.
En ce qui concerne ces ateliers, elle nous proposera à chaque fois, un groupe destiné aux nouvelles personnes et un autre qui suivra cette activité tout au long de la saison, sur 4 réunions.
- samedi 10 novembre : Humeur du jour puis activité jeux de société avec Lola. A 18h, la séance de sophrologie est annulée, Édith reviendra prochainement.
- samedi 24 novembre : Après l’humeur du jour, atelier d’essai au Yoga du Rire avec Solange Casini à partir de 15h. ( http://sobehappy.fr/ ). Un groupe de parole a été organisé pour celles et ceux qui ne souhaitent pas participer au Yoga du Rire
- samedi 15 décembre : Pour cette dernière réunion de l’année, nous vous avons donné rendez-vous dans un autre local, rue Delandine, à Lyon (2ème) pour un déjeuner de fin d’année : chacun était convié avec son propre repas et quelque chose à partager avec le groupe pour un moment chaleureux et convivial.
- Samedi 5/01/ 19 : Réunion de reprise où il a été question de motivation pendant un groupe de parole avant de partager une galette au goûter
- Samedi 19 janvier 2019 : Atelier d’écriture avec Hélie Bécot
- Samedi 2 février : Au choix – groupe de parole
- Samedi 16 février : météo + exercices simples pour apprendre à interagir avec le groupe malgré la crainte du regard des autres comme marcher et se saluer, participer à des petits exercices de sophrologie comme le lancé du ballon imaginaire pour travailler sa concentration .
- Samedi 2/03: Nous avons acceuilli Solange Casini pour un nouvel atelier consacré au yoga du rire ( d’une durée d’une heure, dès 15h).
C’est une activité dynamisante qu’elle est déjà venue nous présenter et animer à deux reprises, .Pour ceux qui ne souhaitaient pas y participer, nous avons fait un groupe de parole dans la salle d’à côté . - Samedi 16 mars : après la météo ( l’humeur du jour), atelier de photo expression : différentes photos sont proposées, à vous de choisir celle qui vous angoisse et au contraire, celle qui vous apaise et d’expliquer en quelques phrases vos choix au reste du groupe.
- Samedi 30 mars : atelier d’écriture avec Hélie Bécot, il y a eu deux groupes comme la dernière fois, celui des « habitués » qui est fermé et réservé à ceux qui ont déjà participé et un autre, axé sur la découverte. En parallèle, il a été possible de participer à l’humeur du jour avec un premier groupe pendant que le second travaillait avec Hélie ( nous pouvons occuper les deux salles ).
- Samedi 13/04 :
- Samedi 27 avril : groupe de parole avec deux thèmes au choix : trucs et astuces en cas de déprime ou crise d’angoisse ( un classique qui peut permettre à chacun de s’exprimer )
– Apprendre à demander de l’aide : vers qui se tourner ( proches, médecin, psychiatre, psychologue) ? comment faire ? quelles infos chercher ? Que peut-on attendre d’une thérapie ? - Samedi 11/05 : atelier yoga du rire avec Solange Casini ou groupe de parole.
- Samedi 25 mai : atelier d’écriture avec Hélie Bécot (https://www.ecriviateur.fr/ ) , groupe de parole possible en parallèle ou à la place.
- samedi 15 juin 2019 : Assemblée générale de l’association ( ouverte à tous, adhérents ou visiteurs : ne pourront participer au vote que les adhérents à jour de cotisation ) puis réunion avec groupe de parole