4e réunion

Aix-en-Provence, Maison des associations, Samedi 29 Mars 2014, 15h.

A l’invitation des bénévoles, 7 personnes en tout étaient présentes. Merci à elles d’avoir fait le déplacement.


Les participants se connaissent maintenant un peu mieux.

FRANCOIS a commenté un diaporama: « Comment gérer l’agressivité ». Des conseils pratiques et des exemples ont été donnés. Il faut savoir que celui qui agresse est en souffrance. Il s’agit de prendre du recul, reformuler, etc…

SARAH a donné le conseil de noter une idée positive par jour sur un carnet, une idée à prendre dans le quotidien, les journaux, la pub, le Net … et de les relire, cela apporte apaisement et encouragement. (à suivre…).

Enfin, SEBASTIEN nous a fait un exposé sur « La méthode des petits pas » (La méthode Kaizen), confiant que pour lui, faire un exposé est un exercice, ce dont il s’est remarquablement acquitté. Il s’est autofilmé, et analysera par la suite sa prestation. A sa demande, les participants ont bien voulu formuler chacun leur petit pas à faire dans les jours suivants. Beaucoup de participants voudraient reprendre une activité sportive. A noter le blog de Sébastien trés intéressant : vers une vie sereine.

Fin de la réunion 16h45. Très bonne ambiance et échanges fructueux, avec gâteau et boissons offertes.

 

Nouvelle réunion dernier samedi 26 Avril 2014 ! Venez nous rejoindre.

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