Exercices de sophrologie

Luc Geiger, thérapeute sophrologue exerçant à Lunel, propose sur son site des exercices à effectuer soi-même en sophrologie. Pour réduire l’anxiété, le stress, et être davantage dans son corps, au présent, ces exercices sont efficaces.

Pour plus d’informations sur la sophrologie, voir cette page.

Je vous encourage également à visiter son site où vous pourrez trouver diverses ressources ou informations pertinentes.

http://mister-no-stress.fr/finir-avec-stress-21-jours-sophrologie

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